Geçmiş dönemlerde de kullanılan ancak son yıllarda hem ülkemizde hem de birçok dünya ülkesinde popüler hale gelmiş olan aloe vera bitkisi, arama motorları üzerinden sık sık sorgulanmaktadır. Bitkinin ne işe yaradığı, nasıl kullanılması gerektiği birçok kişi tarafından merak edilmektedir.
Sıklık ile kozmetik ürünlerinde kullanıldığı bilinen alo vera bitkisi, jel veyahut da takviye formları ile öne çıkmaktadır. Peki, aloe vera bitkisi tam olarak ne işe yarar? Aloe vera bitkisinin faydaları nelerdir? İşte aloe vera bitkisine dair tüm merak edilenler…
ALOE VERA BİTKİSİ VE BESİN DEĞERLERİ
Aloe bitkisinin yapraklarından elde edilen ve bu bitkinin 420 türünden biri olan aloe vera bitkisi, jel formu ile bilinmektedir. Bitkinin yaprağının iç kısmından bulunan jel benzeri yapı cilt sağlığından diş sağlığına kadar pek çok alanda aktif olarak kullanılmaktadır.
Aloe veranın son derece güçlü bir içeriğe sahip olduğu bilinmektedir. Bitkiye dair kayda geçmiş olan besin içeriği şu şekildedir:
- A, C ve E vitaminleri
- Beta karoten
- Folik asit
- Magnezyum
- Amino asit
- Kalsiyum
- B1, B2, B3, B6 ve B12 vitaminleri
ALOE VERA BİTKİSİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahip olan aloe vera bitkisi, enfeksiyon oluşumunun önüne geçmek ile birlikte mevcut enfeksiyonunun yayılmasını da engeller. Yaraların kısa süre içerisinde iyileşmelerine yardımcı olan bitki, aynı zamanda cilt sağlığını da destekler.
Aloe vera bitkisinin öne çıkan faydaları şu şekilde sıralanabilir:
- Mide yanması şikayetine iyi gelir.
- Diş plaklarını azaltır.
- Kabızlığa iyi gelir.
- Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
- Kan basıncını düşürür.
- Güneş yanığı kaynaklı iltihabı giderir.
- Göz sağlığını destekler.
- Aftların iyileşmesine yardımcı olur.
- Saç sağlığını destekler. Saç derisini nemlendirerek kepek oluşumunun önüne geçer.
- İrritabl bağırsak sendromunun tedavisini destekler.
ALOE VERA JELİ NASIL KULLANILIR?
Sosyal medyanın yaygın olarak kullanılmaya başlanması ile birlikte aloe vera içerikli bakım rutinleri de popüler hale geldi. Daha güzel bir cilde ve saçlara sahip olmak isteyen pek çok kişi, aloe verayı nasıl kullanmaları gerektiğini araştırmaya başladı.
Aloe vera jeli, doğrudan cilde uygulanabilen bir yapıya sahiptir. Yanı sıra doğal tariflere de eklenebilen bu jel, ayrıca yiyecek ve içeceklere de eklenebilir. Jelin özellikle smoothie tarzı içecekleri lezzetlendirdiği bilinmektedir.
Aloe vera jeli cilt maskesi olarak kullanılabilir. Ancak bu jeli maske olarak kullandıktan sonra cildin bol su ile durulanması gerektiğinin unutulmaması gerekir. Yanı sıra saç diplerine ve saçın tamamına da doğrudan uygulanabilen bu jel, aynı şekilde saçtan da bol su ile arındırılmalıdır.
ALOE VERA BİTKİSİNİN YAN ETKİLERİ VAR MI?
Aloe vera bitkisinden elde edilen jel ile ilgili en çok merak edilen konu başlıkları arasında jel kullanımının herhangi bir yan etkisinin bulunup bulunmadığı ile ilgilidir. Saç ve cilt sağlığının yanı sıra içeceklerinde de jelden destek almak isteyen pek çok kişi, konuya yönelik sorgulamalarda bulunmaktadır.
Aloe vera bitkisi son derece güçlü bir içeriğe sahip olduğu için özellikle hassas bünyeler tarafından kullanılmadan önce mutlaka bir hekime danışılmasını gerektirmektedir. Jelin, hassas ciltler üzerinde tahribat yaratabileceği bilinmektedir.
Müshil etkisi olan bu bitki, mide kramplarına ve ishale sebep olabilir. Yanı sıra birkaç günden fazla olacak şekilde aloe vera tüketen kişilerin kanlarında elektrolit dengesizlikleri de oluşabilir.
Derin kesiklere ve yanıklara da doğrudan aloe veranın uygulanmaması gerektiği bilinmektedir. Bu gibi durumlarda jelin su ile karıştırıldıktan sonra ilgili bölgeye uygulanması tavsiye edilmektedir.
